春季,減少寶寶魚肝油補充劑量

魚肝油 2010-03-11 我要評論 我要提問 進入育兒論壇


  春天來了,應減少寶寶的魚肝油補充劑量。

  專家指出,冬季寶寶戶外活動減少,沒什么機會曬太陽,容易缺鈣,因此需要適當補充魚肝油。春天來了,溫度適宜,陽光明媚,寶寶曬太陽機會很多,可以促進體內維生素D的合成,此時可以減少寶寶吃魚肝油的劑量,絕不能繼續執行冬季的補充標準了。

  因為寶寶如果過量服用魚肝油,不但會擾亂消化系統和肝臟的化學作用,帶來消化不良等新的疾病,也會使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化。因此,一定要遵醫囑服用,切勿貪多。

  父母們除了要注意給嬰兒補充足夠的營養外,還要在上午10點左右和下午3-4點帶孩子到戶外曬曬太陽,因為此時陽光中紫外線的A光最為豐富,能促進鈣磷吸收。

        那么什么情況下需要補充魚肝油?

  以下情況需補充魚肝油:

  如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。

  乳中維生素A 的含量高于牛乳,如果乳母營養充足、膳食平衡,乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D 在母乳和牛乳中都較少,所以無論是人乳喂養或 牛乳喂養的嬰兒,自出生后2-3周起,每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量,連續服用2-3年,尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒,更需要額外補充維生素A和D 。

  2、3歲以后,小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,一般無須再額外補充魚肝油。

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